苦しみから抜け出すには？

苦しい助けて！という毎日から早く抜け出したい

でも、どうしたらいいのかわからない

何をやっても上手くいかない

そうなると途方に暮れますよね。

苦しみから抜け出せないのは

過去か未来を生きているからです。

「今　ここ」にいないのです。

それは、インナーチャイルドが

見捨てられ不安を抱えているからなのです。

過去の辛かったことが未来にも起きると

不安と恐怖や憂鬱などに襲われます。

見捨てられないようにと必死になります。

ここから抜け出すには

インナーチャイルドの声を聴いて受け止めていく

そして、心の中に安全基地をつくる必要があります。

また、偏った思考を修正する事も必要です。

難しくてできないと思われるかもしれませんね。

それは、初めからちゃんとやらなきゃできなきゃ

そう思っているからです。

これも思考の偏りですね。

初めからできれば誰も苦労しません。

段々とできればいいのです。

当センターでは、たくさんの方が

本当の自分を取り戻し生き生きと輝いておられます。

もし、あなたがサポートを必要とされるなら

精一杯、お手伝いさせていただきます。

応援しています。