自分軸になって自由になるにはどうすればいい？

あなたは行動する時「～したい」で動いていますか？

それとも「～しなければならない」で動いていますか？

幼少期から親に禁止ばかりされると

「～してはいけない。～しなければ愛されない。」

と親の顔色を伺いながら見捨てられないように行動します。

親に合わせるわけですから他人軸ですね。

縛られて支配されて自由はありません。

窮屈でたまらないし、いつも不安と恐怖を抱えてしまいます。

いつしかそれが当たり前になり

そうやっている事に気づかなくなります。

私はどうしたいのか？

と問いかけて「～したい」で行動できるようになれば

自由が手に入ります。

その為には、インナーチャイルドがそれをやるのは怖いよ

と言っているのを受け止めていきましょう。

そして、できる事から自分軸で行動してみましょう。

他者の顔色が気になって嫌われたらどうしようと思いますよね。

そのインナーチャイルドを受け止め守りましょう。

母親になったつもりで私が守っているよと

優しく抱きしめてあげてください。

安心させてあげてください。

これも段々とできるようになります。

いつかあなたも自分軸で自由になりますよ。

大丈夫。

応援しています。