毎日、苦しくてつらい…
どうしたらいいかわからない…
グルグルしてしんどい時
無意識に自分を責めていませんか？
こんな私はダメだ
私が弱いからダメなんだ
もっと頑張らないといけないんだ
苦しいですね。
あなたはインナーチャイルドを責めている
その事に気づいていますか？
そして、これまで必死に生きてきた事を
わかってあげていますか？
何をやってもうまくいかない
そう思っていますよね。
頑張って生きてきた証です。
ただ、頑張るところを間違っていたのです。
なんとかしようと頑張ったあなたを
あなたは責めているのです。
そうしたくなるのも無理もないですよね。
だって、早く抜け出して楽になりたいですから。
自分を責めていると気づいたら
「そうしたくなるよね。無理もないよ。」と
その事を肯定してあげましょう。
あなたがあなたの最大の理解者なのです。
あなたの思いを肯定してあげましょう。
そっと寄り添ってあげましょう。
そうする事で自分を責めなくなります。
そして、だんだんと楽になっていきます。
まずは、形だけでOK。
肯定してあげましょうね。
応援しています。
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