GWが近くなってきましたね。
わだかまりがある方や親との間に葛藤があることに気づいていないけど
何となく帰省するのが憂鬱と思っている方もいらっしゃると思います。
そんな気持ちを誰にも話せなかったり
話しても理解されなかったりすると
独りぼっちになったように感じて孤独になります。
こんな自分が間違っているのだろうか
こんな自分は弱いのだろうか
と自分を責めたりもすると思います。
そうなるとますますきつくて孤独感は増しますね。
私はうつ病を経験していますが
この辛さを誰にもわかってもらえない
それは医師にさえわかってもらえないと思っていました。
経験者にしかわからない辛さがあったのです。
そして、心の苦しさも経験者にしかわからないと思います。
愛されて育った人には
何でそう考えるのかそう感じるのか
想像も難しいでしょう。
理解されなくて当然ですね。
私はこの孤独感をカウンセリングを受ける事でなくなりました。
理解してくれていると感じたからです。
そして、今は私がクライアントさまのサポートを
させていただける立場になっています。
カウンセリングのお時間以外でも
いつもクライアントさま方の事を考えています。
辛くなっていないかな？
上手くできるようになっているかな？
少しは楽になっているかな？
どうサポートしたら早く楽になるかな？
と色々と考えています。
それは、私自身が地獄のような苦しみを味わってきたからです。
どんなに辛い事なのかを知っているからです。
あなたは孤独ではありませんよ。
わかろうとしている人がいます。
ぜひ、この人なら話してみたいというカウンセラーを探して
サポートを受けてみてください。
少しずつ楽になっていきますよ。
応援しています。
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