私たちは愛されているという感覚がないと
とても不安定になります。
心に穴が空いてしまうととても不安で苦しいものです。
その穴を埋めるにはどうしたらいいのか？
私たちは心の中に安全基地をつくる事で
自己肯定感が育っていきます。
心が満たされているという事ですね。
幼少期に無条件の愛情をもらう事で
心の中に自分を支える心の安全基地ができ
自己肯定感を持つことができるのです。
そして、自己肯定感は今からでもつくる事ができます。
私はクライアント時代にカウンセラーからから
無条件に肯定されることでつくっていきました。
本物の母親でなくても心の安全基地はつくれるのです。
心が安定すると見える世界が違ってきます。
そんなに怖い世界ではなかったと知る事ができます。
インナーチャイルドは安心して成長できます。
当センターには、１０代から６０代までの方にお越しいただいています。
幾つになっても変わると思えば変われます。
あなたがインナーチャイルドを子育てしていくのです。
自分で自分に愛情を与えていく…
とても難しくて簡単にはいきませんが
コツコツとまずは形からでもOKなのでやって行く事
これがあなたを変えていきます。
あなたも心の穴を埋めて自分らしく生きていきませんか？
Comments