あなたは嫌われるのが怖いですか？
嫌われて嬉しい人はいませんよね。
心が自律していて自己肯定感があると
怖いとは思わなくなります。
嫌われるのが怖いのは見捨てられ不安があるからです。
インナーチャイルドが怖がっているのです。
見捨てられ不安をコントロールできると
嫌われる勇気を持つことができます。
インナーチャイルドは親に受け止めてもらって愛される事を待っています。
その思いをあなたが聴いてあげるのです。
そして、辛かった事や悲しかった事、苦しかった事、怖かった事など
たくさんの思いを母親になったつもりで聴いてあげましょう。
あなたの空いた心の穴はだんだんと愛情で埋まっていきます。
見捨てられ不安がコントロールできるようになり
嫌われる事が怖くなくなります。
あなたもいつか怖くなくなりますよ。
生きやすくなります。
大丈夫。
応援しています。
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