今、ネットで何でも情報がとれるようになりましたね。
何で生きづらいんだろう、どうしたらいいんだろうと
たくさんネットサーフィンして様々な記事を読んで
書いてあることをやってみたり
また、そんな事わかってるそれができないんだと思う事も
一杯あるのではないかと思います。
私もいろいろな記事を目にすることがあります。
それができるなら誰も苦労はしないよねと思う事ばかりです。
できないから悩んで苦しんでいるのにと。
アダルトチルドレンの方の悩みの根っこには
全てと言っていいほど見捨てられ不安があります。
何が辛いのかだどっていくとそこにたどり着きます。
その為、自分を変えるには見捨てられ不安をなくす
もしくはコントロールできるようになる事なのです。
嫌われるのが怖いのも
顔色が気になるのも
評価が気になるのも
自分の言動に自信がないのも
どう振舞っていいのかわからないのも
人の輪に入れないのも
いつも緊張しているのも
自分から人を遠ざけるのも
恋愛が上手くいかないのも
ママ友と付き合うのが苦手なのも
子供を愛せないのも
誰かに依存したいのも
誰かを独占したいのも
他にもいろいろな悩みがありますが
全て見捨てられ不安がそうさせています。
見捨てられ不安はインナーチャイルドが訴えています。
あなたがインナーチャイルドの養育者・擁護者になり
子育てをし直していけば大丈夫。
あなたにもできますよ。
応援しています。